Menu NL | FR

Lichaamswerk – een verkenning

In deze workshop openen we een deur…

Je voelt spanning in je lichaam, je emoties zetten je vast
Piekeren, praten, doen alsof het er niet is,… het brengt niet wat  je zoekt

Zaterdag 16 maart of zaterdag 30 maart 2019
9u30 tot 12u00

Bregje Ruhof – psychotherapeute

Spanningen in ons lichaam, geblokkeerde energie. Het ligt er vaak al zo lang, bevroren.

steampunk-3222894_1920De wereld waarin we leven vraagt ons vaak onze blokkades te begraven, in plaats van te kijken naar de wortels. Dat betekent niet dat we terug hoeven naar waar de pijn vandaan komt. Dat doet alleen maar meer pijn. Nee, het gaat over je lichaam opnieuw leren kennen. Ons lichaam weet van nature wat het moet doen om die bevroren stukken te ontdooien. Stap voor stap, in veiligheid, in ons eigen unieke tempo.

Hiervoor verkennen we in een kleine groep (maximum 6 deelnemers) oefeningen uit:

  • TRE® : we wekken het trillen van je spieren op. Zo zoeken we onze weg terug naar onze natuurlijk staat van ontspanning
  • BBTR®: we gebruiken een diepere ademhaling en beweging om op het spoor te komen van onze blokkades
  • Reconstructief® Werk: we gebruiken ons lichaam om inzicht te krijgen en te leren, op een andere laag. Zo vinden we antwoorden om het echte leven in te gaan, op naar nieuwe beslissingen en acties.

Je zal zelf voelen wat er voor jou achter de deur ligt. Denk bijvoorbeeld aan:

  • Een insteek waar je zelf thuis verder mee aan de slag kan
  • Je voelt een roep om dieper te kijken in een individuele sessie of een workshop
  • Het ondersteunt en verdiept je lopende begeleidingstraject
  • Je bent al bekend met lichaamswerk en het helpt je je werk verder te integreren.

Prijs:                        35 EUR per sessie

Locatie:                 Praktijkhuis De Schom – Elisabethlaan 117A – 2600 Berchem

Aanmelding:     bregje@eigenkleur.be– 0491 88 34 94

Heb je gezondheidsproblemen of twijfel je om een andere reden of deze workshop iets voor jou is, neem dan gerust contact met me op.