Menu NL | FR

Mindfulness in het dagelijks leven

Wat gaan we doen?
–    We spreken ons hart, lichaam en hoofd aan.

En op een ervaringsgerichte manier bijv door de ‘drie-minuten-ademruimte’, bodyscan,…

Wanneer?
Tot en met woensdag 30 mei 2018 van 10 tot 12u op ‘Eigenkleur’ Berchem.

Woensdag 30 mei 2018 is het de laatste keer:
‘Mindfulness in het dagelijks leven’.
Na 4 jaar blikken Gert en Karin terug op fijne ontmoetingen en dragen een warm hart aan allen die hebben deelgenomen !
En vergeet niet: Adem in , Adem uit  :  )
Lieve groet,
Karin

Voor  wie?
Voor ieder die in de veelheid van het leven wil stilstaan…. om van daaruit weer verder te gaan.

We werken elke week rond een thema:

  • luisteren naar je lichaam
  • omgaan met stress
  • piekeren
  • loslaten
  • burn out
  • van perfectionisme tot naar goed genoeg
  • omgaan met pijn
  • kracht van familie
  • zelfzorg

 

Door wie?
KARIN SWINNEN (°1965) en GERT SWINNEN (°1956)

Karin: Experiëntieel psychotherapeute bij Eigenkleur (Gestalttherapeut en kunstzinnig, dynamisch coach) bij ‘Eigenkleur’, (ex) verpleegkundige

Gert: Experiëntieel psychotherapeute (kunstzinnig, dynamisch coach), (ex) leerkracht en mentor in het onderwijs

Wat kost het?
€ 90,- voor 5 workshops
Je kan op elk moment van het jaar “instappen” of een keertje overslaan

Aanmelden & Informatie:
bij Karin Swinnen 0470 34 93 78  of  karin@eigenkleur.be

Lokatie: EigenKleur
, Elisabethlaan 117A 2600 Berchem
Route zie: contactpagina