Zelfrespect

Tot dit zelfrespect komen is natuurlijk een ander paar mouwen.

Zelfrespect vraagt om de bereidheid zowel zacht als stevig naar jezelf toe te kunnen zijn.

Wat in ons aanwezig is aan kwetsuren heeft eenvoud en erkenning nodig, een zachte houding als het ware.

Daarentegen vragen de vele manieren die we aangeleerd hebben om met deze pijn om te gaan om begrenzing, een stevige houding van “zo niet”.

En respect heeft te maken met kunnen voelen wanneer je jezelf beter zacht benaderd en wanneer stevig. Zachte stevigheid …. Cut the crap. You only live once and that is now.

Wat heeft onze zachtheid nodig?

  • Dat we onder woede en tranen dikwijls simpelweg bang zijn
  • Dat pijn vaak vooral herinneringen zijn die in ons lichaam aanwezig zijn en niet altijd een reactie vragen

Wat heeft onze „zo niet“ nodig?

  • Klagen – dit is aandacht vragen voor het slachtoffer of de frustratie in ons – en excuses aandragen
  • Twijfelen aan jezelf in plaats van je een kans te geven
  • Twijfelen aan de ander in plaats van zelf iets te ondernemen

Bart De Coninck

#zelfrrespect #transpersonal #nomoreexcuses #transpersonaltherapy