De meest vermoeiende taak is zijn wie we niet zijn.

Onze verdedigingsmechanismen lijken ons te beschermen tegen wat buiten ons als een dreiging aangevoeld wordt. Ze maken dat we ons aanpassen, afsluiten, inhouden, wegkijken en weglopen.

Vaak realiseren we ons niet hoe moe deze onbewuste reacties ons maken, hoeveel energie we zo kwijt raken.

We realiseren ons meestal ook niet dat we in deze reacties ook delen van onszelf in de steek laten. Er is altijd een authentieker deel in ons dat er naar verlangt naar buiten te komen.

Hoe lang kies jij er nog voor om moe te zijn?

#therapie #psychotherapie #transpersonaltherapy